花粉症の季節ですね🤧
風邪のときもそうでしたがこの時期鼻が詰まり、
点鼻薬を手放せません
鼻づまりが長く続くと気分がもやもやしたり
寝付けなかったりします😩
点鼻薬は即効性があり効果も非常に高いので
頼りにしがちですが使い続けすぎると薬剤性肥厚性鼻炎に
なる可能性もあります😥
なにかいい解消法はないかと
先生に相談したところ意外な治療法を聞きました。
やり方は簡単！
詰まっている鼻の反対側の脇にペットボトルを
はさむだけです！
脇の下の血管を刺激してあげると
鼻づまりが解消されるということなので
ペットボトルがない場合は握りこぶしをわきの下に
はさんでもよいみたいです😆
こちらも即効性があるので鼻が詰まったとき
だまされたと思って試されてください（笑）