寒さも和らぎ過ごしやすい時期になりました😊
３月になり花粉の飛散が増えて、花粉症に悩まされている方が多いと思います。
今回は、なぜ花粉症になるのかについてお話ししたいと思います‼
花粉症になる人・花粉症にならない人の大きな違いは、花粉に対する許容量と抗体の生成量です。
花粉の許容量・抗体の生成量は人それぞれで違います。
たくさん花粉を取り込んだから許容量を超えて発症する人、
ちょっとしか花粉を取り込んでいないけれど許容量が少なく発症する人もいれば、
たくさん花粉を取り込んだとしても抗体の生成量が多ければ発症しない人もいます。
これらの要因は遺伝子的に決まっていることもあれば社会的要因、そして生活習慣が大きく関与していることもわかっています。
睡眠不足やストレス、食生活を改善することで、花粉症の発症リスクを抑えることもできます。
すでに花粉症を発症している方も、生活習慣の改善によって緩和することもありますので、規則正しい生活を心がけていきましょう👪
