今年もこの時期がやって参りました・・・
花粉症の時期が！！！！！
鼻や目がムズムズして勉強や仕事に集中できない(@_@)！
という方も多いかと思います💦
今回はそんなつらい花粉症の対策についてお話していきます。
まず花粉のピークは、全国で少しずつ違います。
花粉の飛散状況は、インターネット等で簡単に検索できますので是非参考になさってください！
（ 花粉 時期 で検索できました）
こまめにニュース番組のお天気コーナーでチェックするのも花粉症予防には大切です👀📺
KYOWA KIRIN さんのＨＰによると、下記の日は要注意とのこと！！！
＜花粉情報の要注意日＞
1：天気が晴れまたは曇り
2：最高気温が高い
3：湿度が低い
4：やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき
5：前日が雨
以上から、前日または当日の未明まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日が要注意日となる。（日本気象協会作成）
要注意の日に外出を控えるのも一つの手段ですが、
花粉の時期は長いですし、毎日外出しない訳にもいきませんよね(笑)
そんな時は、やはり完全防備（マスク・花粉症用メガネ等）で外出することをおススメします。
上着は、花粉がつきにくい素材（ツルツルした生地）のものが良いそうです。
そして、帰宅時には
・洋服、髪の毛の花粉をはらう
・うがい、洗顔をする
ことを忘れないようにしましょう！！！
続いては、自分でできる花粉症の緩和法をお話していこうと思います。
つらい目のかゆみ・・・
目を擦りたくなってしまいますが、我慢してください！
目を擦ってしまうと、炎症が悪化することもあるようなので
そんな時は、冷やしたタオルを目に当てるなどしてかゆみを抑えるようにしましょう✨
鼻が詰まって集中できない・・・
鼻をかみすぎると、中耳炎になったり鼻血がでてしまうことがあるようです。
そうなる前に、蒸しタオルを鼻に当ててゆっくり呼吸してみてください。
少しずつ解消してくるので、タオルが冷えたら交換しましょう✨
上記以外にも、鼻腔テープを鼻に貼るという方法があります。
鼻腔テープはドラッグストアなどに売っていますので、試してみるのもいいかもしれませんね✨
ペットボトルを使った鼻詰まり解消法は過去のブログで紹介しています☺✨
→こちら
是非、過去のブログもご覧ください(*’ω’*)
最後に！！！
色々試したけどやっぱりつらい症状が治らない(´；ω；`)
という方は、我慢せずに医療機関を受診してください！！！
あなたに合ったお薬を処方してもらえますので、
お薬と共にうまく花粉症シーズンを乗り切りましょう！！！
寒さも少し和らいできましたね☀🌼
皆様いかがお過ごしでしょうか？
この時期になると、忙しい～！！！という方もいらっしゃるかと思います。
そうです、確定申告の時期がやって参りました。
本日は、その確定申告の中の医療費控除とセルフメディケーション税制による医療費控除についてお話します。
セルフメディケーション税制って何？という方は、
過去のブログをご覧ください👀✨→こちら
医療費の確定申告には、大きく分けて2種類があります。
下記の2種類から、どちらかを選択し確定申告をする必要があります。
①医療費控除
②セルフメディケーション税制による医療費控除
まず、①医療費控除についてお話していきます。
医療費控除を簡単に説明すると、
昨年１年間で通院や入院にかかった費用を申告することで、いくらかお金が戻って来ますよ！
というものです。
申告をする方と生計を一にする配偶者や親族の分もまとめて控除を受けることができます。
その際、生命保険や社会保険などで補填される金額を医療費の総額から差し引きます。
詳しい計算方法は、以下の計算式を参照してください。
＜申告する際に必要なもの＞
・医療費控除の明細書（国税局が指定する様式のもの）
こちらの医療費控除の明細書は、国税局や税務署で手に入れることができ、自分で各医療機関の領収書等を確認しながら記入するようです。
なお、Ｈ２９年度分確定申告から、各医療機関の領収書の添付・提示は不要となりました。（領収書の提示・提出を求められる場合があるので、確定申告後5年間は保管をお願いします。）
控除の対象となる医療費の詳細は、国税庁ホームページよりご覧ください！
☆この申告をしてしまうと②セルフメディケーション税制による医療費控除は受けられませんのでご注意ください！
続いては、②セルフメディケーション税制による医療費控除についてお話していきます。
こちらを簡単に説明すると、
昨年１年間にドラッグストア等で購入した対象医薬品の費用を申告することで、いくらかお金が戻って来ますよ！
というものです。
対象医薬品とは、スイッチＯＴＣ医薬品のことです。
何それ～？？？という方は、過去のブログをご覧ください👀→こちら
申告をする方と生計を一にする配偶者や親族の分もまとめて控除を受けることができます。
その際、生命保険や社会保険などで補填される金額を購入費の総額から差し引きます。
詳しい計算式は、以下の通りです。
＜申告する際に必要なもの＞
・セルフメディケーション税制の明細書（国税局が指定する様式のもの）
・適用を受ける年分の、健康診断等の領収書又はその結果
セルフメディケーション税制の明細書も、国税局や税務署で手に入れることができ、自分でレシートや領収書等を確認しながら記入するようです。
こちらもレシートや領収書の添付・提示は不要です。（レシートや領収書の提示・提出を求められる場合があるので、確定申告後5年間は保管をお願いします。）
☆この申告をしてしまうと、①医療費控除は受けられませんのでご注意ください！
少し大変ですが、確定申告はお早めに！！！
※詳細は、国税庁ホームページで確認できます
みどり薬局では、観葉植物を育てています☺☀
本日ご紹介するのは、小さめのこちらです。
みどり薬局に来たばかりの頃はすごく元気！！！
だったのですが・・・
ここ数ヶ月で枯れてしまい(´；ω；`)ｳｯ…
悲しんでいたら・・・
なんと！！！
新しい葉が！🎉🎉🎉
ここ最近で一番うれしかったことです☺笑
観葉植物ってすごい！と思った瞬間でした☺
2月の行事といえば！
そう、節分👹です💨
節分と言って思い浮かぶのは、豆まきですよね！
皆さんは、この豆まきにどんな意味があるかご存知でしょうか？☺
実は豆まきには、
鬼に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがある
そうです😲✨
（そうだったんだ～！）
ちなみにこのお豆、火で炒り邪気を払ったものを「福豆」と呼び、
福を年の数だけ体に取り入れることで、次の年も健康で過ごせますようにという願いが込められているようです(*’ω’*)🌼
年々、年の数だけ食べるのが大変になっていますが(笑)
健康は大切なので頑張って食べようと思います(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
この時期の寒さ、乾燥は非常につらいですね(´;ω;｀)
そして、この時期になると流行するのが・・・
そう、インフルエンザです👿👿👿
インフルエンザの流行は、例年11～12月頃に始まり、
1～3月にピークを迎えると言われています。
今年は例年よりもインフルエンザになってしまった患者さんが多いようです。
今回のブログでは、インフルエンザについてお話しようと思います。
インフルエンザの感染は、飛沫感染はもちろんですが、
空気の乾燥というのも一つの要因になるようです。
それは、インフルエンザウイルスが寒冷乾燥を好むとも言われているからです。
また、厚生労働省のＨＰには、
空気の乾燥によって、人間の気道粘膜の防御機能が低下し感染しやすくなると書かれています。
加湿器などを使用して、室内を適正な湿度（50～60％）に保つのが大切みたいですね✨
厚生労働省のＨＰには、その他にも、予防として下記のことが記載されていました。
・手洗いうがい。
・十分な睡眠、栄養をとる。
・流行時には、人混みへの外出を控える。
個人的な意見として、
人混みへの外出をされる場合は、マスクをしていくことをおススメします☺✨
一説によると、20分おきに水分を摂ることで、喉に付着したウイルスを流すことができ、ウイルスの増殖を防げるそうです！
そしてどれだけ予防しても、感染してしまうことがあります。
そんな時は、
・安静にして休養をとり、睡眠や水分を十分にとる。
・周りの人に感染させないためにも、マスクを着用。
・無理して学校や職場などに行かない。
上記のことに気を付けて、ゆっくりと休みましょう(-_-)zzz
☆予防接種をしている場合など、自己判断ではインフルエンザと風邪の見分けがつかない場合もあるので、早めに医療機関を受診するようにしてください！！！
それから気になるのは、インフルエンザ時の異常行動です💦
小児・未成年の方においては、お薬の服用の有無にかかわらず異常行動（精神・神経症状）が発現することが知られています。
※精神・神経症状→普段と違う行動をとる。うわごとを言う。幻覚が見える。意識がぼんやりする。痙攣、妄想。 など
上記のような症状は、発熱後2日以内に起きることが多く、睡眠中に起きることが多いと言われています。
お子様がインフルエンザになってしまった場合は、できるだけ一人にしないようにしましょう(>_<)！
インフルエンザにかかってしまうと、本当にきついですよね( ;∀;)
予防法をきちんと実践して、一緒に冬を乗り切りましょう！！！
先日、やまだ薬局の宇田が九重町キャンペーンレディとして、テレビ出演しました👀📺✨
ＮＨＫ福岡放送局からの生放送とのことで、社員一同も画面に釘付け・・・（笑）
九重町の有名なハンバーガーの紹介でしたが、とっても美味しそうでした～(*’ω’*)✨
皆様も九重町のハンバーガーを召し上がってみてはいかがでしょうか☺✨
（ドリーム、モモガー、トンガー、シシガー、シカガー など色んな種類がありました！）
宇田さんお疲れ様でした✨
☆おまけ☆
上の画像の中に
九重町のマスコットキャラクター ミヤちゃん
がいます(^^♪
＜ミヤちゃんのプロフィール＞
名前 ミヤちゃん
名前の由来 ミヤマキリシマからとったもの
特徴 九重連山の高山に咲くミヤマキリシマの色と同じ色をしている（ピンク）
登山中にミヤちゃんに出会うと、幸せが訪れるらしいので
皆様もぜひ探してみてください！！！
地元新聞さんに広告を掲載しました(^^♪
当社では、薬剤師の皆様のご応募を随時受け付けております。
採用についてご不明の点がございましたら、下記連絡先までお気軽にお電話ください！
先日、日田市内のホテルにて、社内新年会が行われました！
本日はその模様をお届けいたします！
今年の新年会も社長挨拶からの始まりです☺️✨
患者様に薬局での時間を気持ちよく過ごしていただくために、今年も精一杯頑張ろうと思いました😄✊🏻
小野先生の音頭で乾杯😆🍻✨
全員のお酒が進む中、始まったのは新人さんの紹介です😊🔰
ひとり一言お願いします！ということで、皆さん緊張気味です😳笑
しかしそんな緊張にも負けず、皆様素晴らしい意気込みを聞かせてくれました👏🏻✊🏻🌟
そのあとは、カラオケ大会です🎤🎉
かわいらしい曲にはじまり、
ものすごく美声の「魅せられて」
あまり見ることのできないデュエットなど
皆様とても自由に歌っておられました🎶笑
途中にはフルート演奏もありました☺️✨
アンコールにも応えてくださるので驚きです！笑
とてもステキな音色でした🎵✨
新年会が盛り上がる中、突如登場したのは…
またもや謎のバブリー集団！笑
アンコールでは、可愛らしい2人が加わってくれました😄🌟
バブリー集団だけの時よりも、随分と華があります(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ笑
そろそろ新年会も終盤ということで、毎年恒例の表彰の時間です！🏆
当社では、前年にお仕事を頑張った・社長の印象に残った方々を毎年表彰しています。
今回表彰された方は2名でした！！！
そして、最後は田代先生のご挨拶！
〆はもちろん日田式の一本締めです👏
今年の新年会も無事に終了いたしました！！！
きたご調剤薬局ならびに株式会社 淡水は、
地域の皆様の健康をサポートできるよう、日々精進して参ります。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
☆おまけ☆
今回司会を務めてくださったお二人です😊🎶
多忙な中、新年会の準備等を頑張ってくださいました☺️✨
ありがとうございました！！！
そして、お疲れ様でした😆✨
